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健體練力帶身體重塑
日期: 6 / 4 - 25 / 5 / 2023
時間: 18:15 - 19:15 (逢星期四)
地點: L2-08 社區文化發展中心
費用： $1200(全期8節), $240(單堂)
對象： 14歲或以上
查詢：6195 2495 (Whatsapp); cccd@cccd.hk
網站：www.cccd.hk

簡介

一系列健體拉伸鍛練，增加關節幅度及預防受傷。
優化各組肌肉群線條、有效提升活動表現，舒緩壓力，達致身心舒泰之喜感。
增強肌肉組織彈性-爆發力與耐力，減少身體勞損的慢性痛症。
預防骨質流失，集中誘發神經及肌肉系統之協調性

備注:請自携練力帶上課

對象: 14歲或以上
歡迎單堂或自組課堂，詳情可WhatsApp查詢

製作/參與人員
協辦團體: 社區文化發展中心
購票/報名 方法: art-mate網上購票/報名
查詢: WhatsApp:6195 2495

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