日期：3, 10, 17, 24/11 & 1, 8, 15, 22/12/2022 (星期四)
時間：6:00 – 7:00 pm
費用：HK$ 1160 (全期 8 節)

＞ 一系列的伸展訓練，提昇關節復原能力與預防受傷。
＞ 集中誘發神經及肌肉系統的協調及放鬆。
＞ 優化肌肉線條、增强肌肉彈性 – 爆發力與耐力。
＞ 預防骨質流失及減少身體勞損的慢性痛症。
＞ 有效提升舞動表現，舒緩壓力，達致身心舒泰之喜感。

地點：賽馬會創意藝術中心L208
單堂：HK$ 180
對象：14 歲或以上 (4 – 10人)
協辦團體：社區文化發展中心

報名Link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfVoihB7n_7kx2ZSXWiKeAt8nl7fdlK7QA6dNZPr3mRn75BYw/viewform

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＞＞＞遞交報名表後・請於3天內繳費留位・逾期作放棄論＜＜＜
＊一份報名表格只供一位參加者填寫 (2人同行報名除外)＊